Πως να γίνετε πιο υπομονετικοί με τα παιδιά σας

Παιδί, Ψυχολογία 25 Σεπτεμβρίου

Τους έχετε ήδη ζητήσει να συγυρίσουν το δωμάτιό τους…πολλές φορες; Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ένα χάος; Είναι εύκολο να χάσετε τη ψυχραιμία σας με τα παιδιά σας σε τέτοιες περιπτώσεις..

Ας δούμε λοιπόν, τρόπους με τους οποίους μπορούμε να είμαστε πιο υπομονετικοί με τα παιδιά μας:

 

Να συμπεριφέρεστε στην οικογένειά σας σαν να είναι καλεσμένοι σας

  • Θα δείτε ότι θα αρχίσουν να σας συμπεριφέρονται και αυτοί με τον ίδιο τρόπο.

Σίγουρα δεν θα φωνάζατε σε έναν καλεσμένο σας που άφησε τα παπούτσια του έξω! Ούτε θα φωνάζατε αν αργούσε να ετοιμαστεί για το σχολείο !

  • Δοκιμάστε να συμπεριφερθείτε στα παιδιά σας σαν να είναι καλεσμένοι μόνο για μια εβδομάδα. 
  •  Αν πάρετε για εσάς  ένα ποτό, προσφέρετε ένα και στην οικογένειά σας, κτλ. Αυτό θα διατηρήσει την ηρεμία και πιθανόν όλοι να είναι ευχαριστημένοι. Θα δείτε οτι σύντομα θα κάνουν το ίδιο και για σας. 

 

Να κοιμάστε αρκετά

  • Αν δεν κοιμάστε αρκετά, θα είστε δύστροποι και συνεχώς εκνευρισμένοι. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε 7-8 ώρες για να δείτε τη διαφορά .

 

Μη λογομαχείτε με τα παιδιά σας

  • Αν είστε αγανακτισμένοι, θα αγανακτήσουν και αυτά, γεγονός που θα οδηγήσει σε αχρείαστη λογομαχία. Να είστε σταθεροί και δίκαιοι. Δηλαδή, όταν ορίζετε έναν κανόνα και επιμείνετε σε αυτόν, καμία λογομαχία δεν θα υπάρξει, αφού δεν θα τους οδηγήσει πουθενά .
  • Προσπαθήστε να επιδείξετε κατανόηση όταν συνειδητοποιήσουν ότι δεν πρόκειται να πάρουν αυτό που θέλουν .

 

Να είστε οργανωμένοι

  • Να έχετε από νωρίς έτοιμο φαγητό για το βράδυ, καθώς και τα γεύματα που θα πάρουν μαζί τους το πρωί στο σχολείο.

 

Να πίνετε περισσότερο νερό και να τρέφεστε πιο υγιεινά

Ναι, είναι αλήθεια. Αν δεν τρώτε υγιεινά και θρεπτικά, ούτε πίνετε αρκετό νερό, δεν πρόκειται να είστε τόσο χαρούμενοι.

 

Να γυμνάζεστε

  • Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, τις ορμόνες της χαράς, οι οποίες σας κάνουν να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι.

 

Να κάνετε διάλειμμα

  • Όταν χάσετε την ψυχραιμία σας ή είστε αναστατωμένοι, μπορεί να σας πάρει μισή ώρα μέχρι να ηρεμήσετε. Πάρτε τον χρόνο σας, και η υπόλοιπη οικογένεια να ξοδέψει λίγο χρόνο στα δωμάτιά τους για 30 λεπτά μέχρι που όλοι αισθανθούν καλύτερα!

 

Να θυμάστε ότι τα παιδιά σας, σας μιμούνται

  • Τα παιδιά μας, μας παρακολουθούν όταν είμαστε στο σπίτι και μαθαίνουν από εμάς. Ας θυμόμαστε να είμαστε το ΚΑΛΥΤΕΡΟ παράδειγμα υπομονής!

 

Να απολογείστε αν κάνετε λάθος

 

Να μιλάτε χαμηλόφωνα αντί να φωνάζετε!

 

Να κάνετε κομπλιμέντα στα παιδιά και στον σύζυγο

  • Ενθαρρύνετε την οικογένειά σας να κάνουν κομπλιμέντα ο ένας στον άλλο. Δοκιμάστε το για αρχή,  κατά τη διάρκεια του βραδινού ως παιχνίδι: όλοι θα πρέπει να κάνουν δύο κομπλιμέντα σε κάθε μέλος της οικογένειας. Θα κάνει τεράστια διαφορά στη συμπεριφορά όλων .

 

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία και το χρόνο ώστε να αλλάξετε

  • Αν είστε άτομο που χάνει εύκολα έχανε την ψυχραιμία του, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να απαλλαγεί από αυτή τη συνήθεια.
  • Υπενθυμίστε στον εαυτό σας να ηρεμεί όταν αρχίσετε να χάνετε την ψυχραιμία σας!
  • Θυμηθείτε πάνω απ´ όλα οτι τα παιδιά σας, παρακολουθούν την κάθε σας κίνηση. Να προσπαθείτε να είστε το καλύτερο παράδειγμα ενός ευγενικού και υπομονετικού ατόμου.

Πες μας την Γνώμη σου!

Γραφτείτε στο newsletter μας!

Κάνε την εγγραφή σου για να λαμβάνεις τα νέα μας!

[contact-form-7 id="62" title="Newsletter"]