Πώς ν’ αντισταθούμε στη μανία της κατανάλωσης

Ψυχολογία 25 Ιουνίου

Αναμφίβολα, ο υπερκαταναλωτισμός έχει ταυτιστεί με την εποχή μας! Μπορούμε όμως να περιορίσουμε τα όσα καταναλώνουμε; Και αν ναι, πώς θα το πετύχουμε;

Στην ψυχολογία η αγοραστική μανία δεν είναι απλώς μια κακή διαχείριση χρημάτων, αλλά μια παρορμητική διαταραχή.

Μέςα από έρευνες, έχει αποδειχτεί, ότι η χημεία του εγκεφάλου μας την ώρα που ψωνίζουμε είναι ανάλογη με εκείνη του αλκοολικού την ώρα που πίνει. Φυσικά η εξάρτηση μας απ’ τα ψώνια έχει πολύ πιο « ανώδυνες» συνέπειες.

Σε παλαιότερες  δεκαετίες,  άνθρωποι ψώνιζαν μόνο τα απαραίτητα.

Σήμερα όμως άνδρες και γυναίκες έχουν αφεθεί στην μάστιγα της κατανάλωσης. Τι όμως έχει αλλάξει και μας έχει οδηγήσει σ αυτήν;

  • Αναμφίβολα τα αγαθά στην αγορά, είναι φθηνότερα και περισσότερα
  • Οι μισθοί είναι μεγαλύτεροι, οι περισσότεροι από εμάς βρισκόμαστε σε καλύτερη οικονομική κατάσταση, και οι γυναίκες ως επί το πλείστον, έχουν τα δικά τους χρήματα.
  • Η μεγάλη προβολή και διαφήμιση των αγαθών, μας πείθει ότι είναι απαραίτητα, και ότι αποκτώντας τα μπορούμε να είμαστε σε καλύτερη ψυχολογία.
  • Η δημιουργία ολοένα και περισσοτέρων εμπορικών κέντρων, τα οποία μάλιστα συνδυάζουν σινεμά, καφετέριες ή εστιατόρια, καθιστά πιο εύκολη την πρόσβασή μας στα διάφορα εμπορικά μαγαζιά.
  • Οι πιστωτικές κάρτες, ως γνωστό, έχουν αντικαταστήσει το ρευστό χρήμα, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιούμε και το παρατράβηγμα της πιστωτικής μας.
  • Δυστυχώς σήμερα προσπαθούμε να φτάσουμε ή να μοιάσουμε στα διάφορα πρότυπα της εποχής μας, ακόμα και αν αυτοί είναι σταρ του Χόλιγουντ.
  • Το διαδίκτυο μας δίνει την δυνατότητα να ψωνίζουμε οποιαδήποτε ώρα της μέρας, χάνοντας έτσι ευκολότερα το μέτρο!

Ποιός είναι ο λόγος που θέλουμε να καταναλώνουμε συνεχώς;

  • Τα ψώνια μας κάνουν να νιώθουμε πιο ασφαλείς, βελτιώνουν την αυτοπεποίθησή μας..
  • Συνεχώς αποζητάμε την τελειότητα στην εξωτερική μας εικόνα, με αποτέλεσμα να θέλουμε να ταιριάξουμε το καινούριο μας φόρεμα με τα ανάλογα παπούτσια, κοσμήματα κλπ..
  • Η αγοραστική μανία, «σβήνει» έστω και για λίγο, την θλίψη μας ή τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
  • Οι άντρες νιώθουν πιο ισχυροί και πλούσιοι
  • Ξεχνάμε ψωνίζοντας, τις ατέλειες του σώματός μας, πιστεύοντας οτι η καινούρια μας ενδυμασία θα καλύψει κάθε ατέλεια.

Πότε η κατανάλωση  γίνεται υπερβολή;

  • Οταν ψωνίζουμε σχεδόν καθημερινά
  • Όταν έχουμε τόσα πολλά ρούχα, που ξεχνάμε να τα φορέσουμε
  • Όταν περνάμε υπερβολικό χρόνο στα καταστήματα

Πώς να βρούμε το μέτρο:

  • Να καλύψουμε την ανάγκη μας για αγορές, με γυμναστική, διάβασμα κλπ
  • Να μην πληρώνουμε με πιστωτικές κάρτες, αλλά με ρευστό
  • Να φτιάχνουμε λίστα για τις ανάγκες μας
  • Να περιορίσουμε τις βόλτες στα μαγαζιά και τις αγορές μέσω ίντερνετ

Πες μας την Γνώμη σου!

Γραφτείτε στο newsletter μας!

Κάνε την εγγραφή σου για να λαμβάνεις τα νέα μας!

[contact-form-7 id="62" title="Newsletter"]